Se den i Aksjon
81 recensioner
Innolux Lempi – Elegant ljusterapilampa i nordisk design
Spara
Innolux Lempi kombinerar effektiv ljusterapi med tidlös nordisk estetik. Formgiven av den finska designern Olga Autio, har lampan mjuka, organiska linjer och ett varmt uttryck som gör den lika vacker som den är funktionell.
Det naturliga ljuset på upp till 10 000 lux hjälper kroppen att förstå att det är dag – vilket bidrar till bättre sömn, mer energi och ökat välbefinnande. Med justerbar ljusstyrka och färgtemperatur kan du enkelt anpassa ljuset efter tid på dygnet och stämningen i rummet.
Fot i massiv ek och textilsladd ger lampan en exklusiv prägel, perfekt både på vardagsrumsbordet och i arbetshörnan.
Vakaampi vuorokausirytmi
Bättre sömnkvalitet
Förebygger vinterdepression
Ökad energi & bättre humör
Köp nu och betala senare med Klarna
3 års garanti
Fri frakt
Fri retur
4.8
Utmärkt
Ljuskliniken.se
Beskrivning
Se vårt urval av ljusterapilampor här.
Det naturliga ljuset på upp till 10 000 lux hjälper kroppen att justera dygnsrytmen, vilket kan ge bättre sömn, mer energi och ökat välbefinnande under mörkare månader.
Med justerbar ljusstyrka och färgtemperatur kan du enkelt anpassa belysningen efter både tid på dygnet och önskad stämning.
Den gedigna foten i massiv ek och den eleganta textilsladden ger lampan en exklusiv prägel – perfekt både på vardagsrumsbordet, nattduksbordet eller i arbetshörnan.
Som alla ljusterapilampor från Innolux är Lempi godkänd som medicinteknisk utrustning, och tillverkad i Finland med fokus på kvalitet, funktion och estetik.
Produktinformation
Ljusstyrka
Behandlingstid
Kontakt
Ljuskälla
Hållbarhet
Färgtemperatur
Storlek
Vikt
Material
Färg
CE-märkning
Medicinsk utrustning
Hur fungerar ljusterapilampor egentligen?
Ljusterapi används ofta för att kompensera för bristen på dagsljus och har dokumenterade effekter på sömnkvalitet, energinivåer, dygnsrytm och humör.
Under den mörka årstiden utsätts vi inte för det blåa spektrumet av dagsljus (450-480 nm) som normalt träffar ögat tidigt på dagen. Detta ljus spelar en nyckelroll i att "ställa in" kroppens inre klocka. När denna naturliga signal saknas kan det påverka kroppen på många sätt:
Försenad dygnsrytm: Kroppen får ingen information om att dagen har börjat, och produktionen av sömnhormonet melatonin fortsätter längre än normalt.
Mindre energi: Utan ljusstimulans till hjärnans vakenhetscentrum produceras mindre kortisol, vilket normalt främjar energi och mental fokus på morgonen.
Sämre sömn på kvällen: När dygnsrytmen förskjuts blir det också svårare att somna – man känner sig vaken vid fel tidpunkt.
Normal inomhusbelysning ger vanligtvis endast 200–500 lux, medan naturligt dagsljus utomhus kan vara 10 000–50 000 lux. Dessutom saknar vanliga lampor de våglängder (450–480 nm) som stimulerar hjärnans vakenhetssystem.
Starkt ljus med rätt spektrum – särskilt blått/vitt ljus – minskar melatoninproduktionen, ökar kortisolnivåerna och ger kroppen en tydlig signal om att dagen har börjat. Resultatet är ett snabbare uppvaknande, stabilare energi och en naturligare dygnsrytm på kvällen.
Frakt
Frakt
Gratis frakt på alla beställningar.
Leverans-
tid
De flesta beställningar skickas inom 1 dag och levereras inom 2-5 dagar.
Pålitlig
leverans
Alla leveranser i Norge utförs av PostNord och Posten från vårt lager i Drøbak.
Add new text here
Add new text here
Studier visar att ljusterapi kan förbättra sömnen och motverka vinterdepression
Varför känner sig många trötta och nedstämda på vintern?
När vi inte får dagsljus på morgonen blir kroppens inre klocka förvirrad. Utan det naturliga ljuset som normalt signalerar att dagen har börjat, fortsätter kroppen att producera melatonin – hormonet som gör oss sömniga.
Resultatet är att vi vaknar långsammare, känner oss slappa och oupplagda, och dygnsrytmen förskjuts gradvis. Över tid kan detta leda till sämre sömn på natten, mindre energi på dagtid och en generell känsla av obalans i kroppen.
Ljusterapiljus på morgonen kan hjälpa kroppen att "förstå" att dagen har börjat – och återställa en naturlig och stabil dygnsrytm.
Källförteckning: Dokumenterad forskning
Studier visar att ljusterapi kan förbättra sömnen och motverka vinterdepression
Ljusterapi utvecklades först som en behandling för säsongsbetonad depression (SAD) och är idag dokumenterad i tusentals vetenskapliga studier. Forskning visar att starkt, naturligt ljus på 10 000 lux kan bidra till att stabilisera dygnsrytmen, öka energinivån och förbättra humöret – särskilt under den mörka årstiden.
Varför känner sig många trötta och nedstämda på vintern?
När vi inte får dagsljus på morgonen blir kroppens inre klocka förvirrad. Utan det naturliga ljuset som normalt signalerar att dagen har börjat, fortsätter kroppen att producera melatonin – hormonet som gör oss sömniga.
Resultatet är att vi vaknar långsammare, känner oss slappa och orkeslösa, och dygnsrytmen förskjuts gradvis. Med tiden kan detta leda till sämre sömn på natten, mindre energi under dagen och en allmän känsla av obalans i kroppen.
Ljusterapiljus på morgonen kan hjälpa kroppen att "förstå" att dagen har börjat – och återställa en naturlig och stabil dygnsrytm.
Källförteckning: Dokumenterad forskning
Vanliga frågor
Vad gör en ljusterapilampa?
En ljusterapilampa avger ljus som efterliknar naturligt solljus. Detta kan bidra till att reglera kroppens inre klocka, förbättra humöret, öka energinivået och hjälpa vid vissa sömnstörningar.
Hur länge ska man sitta framför en ljusterapilampa?
Vi rekommenderar generellt att sitta framför en ljusterapilampa med 10 000 lux i cirka 20–30 minuter varje dag. Varaktigheten kan variera beroende på individuella behov och lampans specifika lux-nivå.
Hur mycket ström drar en ljusterapilampa?
En ljusterapilampas strömförbrukning varierar beroende på modell och design. Den specifika strömförbrukningen hittar du i produktinformationen för den aktuella lampan.
Hur använder man en ljusterapilampa?
En ljusterapilampa bör placeras så att ljuset träffar ögonen, men utan att du tittar direkt in i lampan. Det är bäst att använda den på morgonen i 20–30 minuter, och den bör stå cirka 20–30 cm från ansiktet.
Vanliga frågor
Fortfarande osäker på något?
Fråga oss direkt
Alternative produkter
Bästsäljare
Innolux SuperNova
Bästsäljare
Innolux Lempi
Bäst värde
Innolux Tubo
Frakt på 1–5 dagar från vårt lager i Hallstavik
Vi skickar alla beställningar direkt från vårt lager i Hallstavik (strax utanför Stockholm) med 1–5 dagars leveranstid.
Beställer du före kl. 11 skickas paketet oftast samma dag – och ofta även beställningar som kommer in senare.
Alternative produkter
Rödljus-Kepsen®
Infrarött ljus ökar blodcirkulationen i hårbotten och bidrar till ökad hårväxt.
SoftSkin InfraLight® LED-mask
Professionell LED-mask med infrarött ljus som reducerar ålderstecken och akne.
InfraPanelX® PRO
Bidrar till ökad energiproduktion och smärtlindring.
InfraPanelX® MAX
Bidrar till ökad energiproduktion och smärtlindring.
InfraPanelX® ULTRA
Bidrar till ökad energiproduktion och smärtlindring.
Ljusro™ Blåljusglasögon
Filtrerar bort melatoninstörande blått ljus och bidrar till bättre sömn.
Ljusro™ Sömnmask
Sömnmask i sval issilke som blockerar allt ljus utan att trycka mot ögonen.
Ofta Ställda Frågor
Vad gör en ljusterapilampa?
En ljusterapilampa avger ljus som efterliknar naturligt solljus. Detta kan bidra till att reglera kroppens inre klocka, förbättra humöret, öka energinivåerna och hjälpa vid vissa sömnstörningar.
Hur länge ska man sitta framför en ljusterapilampa?
Vi rekommenderar generellt att sitta framför en ljusterapilampa med 10 000 lux i ungefär 20–30 minuter varje dag. Varaktigheten kan variera beroende på individuella behov och lampans specifika lux-nivå.
Hur mycket ström drar en ljusterapilampa?
Elförbrukningen för en ljusterapilampa varierar beroende på modell och design. Den specifika elförbrukningen hittar du i produktinformationen för den aktuella lampan.
Hur ska man använda en ljusterapilampa?
En ljusterapilampa bör placeras så att ljuset träffar ögonen, men utan att du tittar direkt in i lampan. Det är bäst att använda den på morgonen i 20–30 minuter, och den bör stå cirka 20–30 cm från ansiktet.
Vanliga frågor
Fortfarande osäker på något?
Fråga oss direkt
Frakt på 1–5 dagar från vårt lager i Hallstavik
Vi skickar alla beställningar direkt från vårt lager i Hallstavik (strax utanför Stockholm) med 1–5 dagars leveranstid.
Beställer du före kl. 11 skickas paketet oftast samma dag – och ofta även beställningar som kommer in senare.