Vanliga frågor
Här hittar du svar på de vanligaste frågorna om ljusterapi, våra produkter, leverans och vår nöjdhetsgaranti. Hittar du inte det du letar efter? Kontakta oss på kundservice@ljuskliniken.se — vi svarar alltid personligen, aldrig en chatrobot.
Generella frågor om ljusterapi
Vad är rödljusterapi och hur fungerar det?
Rödljusterapi (även kallat fotobiomodulation eller LLLT — Low-Level Light Therapy) är en behandlingsmetod som använder specifika våglängder av rött och nära-infrarött ljus för att stimulera cellernas energiproduktion. När ljuset träffar huden absorberas det av mitokondrierna — cellens "kraftverk" — vilket ökar produktionen av ATP, kroppens energimolekyl.
Resultatet är ökad cellaktivitet, förbättrad blodcirkulation och snabbare cellförnyelse. Det är därför rödljusterapi används för allt från hårväxt och hudföryngring till muskelåterhämtning och smärtlindring.
Tekniken upptäcktes på 1960-talet av den ungerske forskaren Endre Mester och har sedan dess studerats i tusentals fackgranskade studier.
Vad är skillnaden på rött ljus och infrarött ljus?
Båda är delar av samma ljusspektrum, men de tränger olika djupt in i kroppen:
Rött ljus (630–660 nm): Synligt rött ljus som främst påverkar hud, hårbotten och ytliga vävnader. Bäst för hudföryngring, akne, hårväxt och kollagenproduktion.
Nära-infrarött ljus (810–850 nm): Osynligt för ögat och tränger djupare in i vävnaden — upp till flera centimeter. Bäst för muskler, leder, djupare inflammation och återhämtning.
De flesta moderna ljusterapi-produkter kombinerar båda våglängderna för att täcka både ytlig och djup effekt.
Är ljusterapi vetenskapligt bevisat?
Ja. Rödljusterapi är en av de mest välstuderade behandlingsmetoderna inom modern fotomedicin, med över 5 000 publicerade studier på PubMed. En meta-analys publicerad i Journal of the American Academy of Dermatology (2017) drog slutsatsen att lågnivå-laserterapi är en effektiv behandling för androgen alopeci (ärftligt håravfall) hos både män och kvinnor.
För hudföryngring har studier visat ökad kollagenproduktion, reducerade rynkor och förbättrad hudelasticitet. För säsongsbunden depression (SAD) har ljusterapi varit förstahandsval inom vården sedan 1980-talet.
Vi är dock noga med att inte överdriva — resultat varierar mellan individer, och rödljusterapi är inte en mirakelkur. Det är ett verktyg som ger bäst resultat vid konsekvent användning över tid.
Är ljusbehandling säkert?
Rödljusterapi är icke-invasivt, smärtfritt och har inga kända allvarliga biverkningar vid normal användning. Det är en av få behandlingar som anses säker att använda hemma utan medicinsk övervakning.
Vissa kan uppleva mild värmekänsla, tillfällig rodnad eller torr hud efter behandling — alla ofarliga och övergående. Använd alltid skyddsglasögon vid behandling med starka paneler nära ansiktet.
Hur känns en ljusbehandling?
Behandlingen är behaglig och smärtfri. Du känner en mild värme från ljuset, särskilt vid infrarött ljus som tränger djupare. Många upplever det som avslappnande — likt att sitta i milt solljus.
Du behöver inte göra något under behandlingen. De flesta använder tiden till att meditera, lyssna på musik eller helt enkelt slappna av.
Vem bör inte använda ljusterapi?
Ljusterapi rekommenderas inte för:
Gravida eller ammande (av försiktighetsskäl, då studier på denna grupp saknas)
Barn under 12 år utan läkares godkännande
Personer med epilepsi eller ljusinducerad migrän
Personer som tar fotosensibiliserande mediciner (vissa antibiotika, isotretinoin m.fl.)
Personer med lupus, porfyri eller andra ljuskänsliga sjukdomar
Personer med aktiv hudcancer i behandlingsområdet
Är du osäker — rådfråga din läkare innan du börjar.
Frakt och leverans
Varifrån skickar ni?
Vi skickar från vårt lager Hallstavik (strax utanför Stockholm). Det betyder snabb leverans utan tullavgifter eller importmoms.
Hur lång är leveranstiden?
1–5 arbetsdagar inom Sverige från beställning. Du får ett spårningsnummer så snart paketet skickats.
Är frakten gratis?
Ja. Vi erbjuder gratis frakt på alla beställningar inom Sverige.
Behöver jag betala tull eller andra avgifter?
Nej. Priset du ser i kassan är det totala priset — inga dolda avgifter, tull eller importmoms tillkommer.
Kan jag spåra min beställning?
Ja. När paketet lämnar vårt lager får du ett mail med spårningsnummer och länk till transportörens spårningssida.
Garantier och retur
Hur fungerar er 7 månaders nöjdhetsgaranti?
Vi är så säkra på att våra produkter levererar resultat att vi erbjuder 7 månaders nöjdhetsgaranti på Rödljus-Capen. Är du inte nöjd — av vilken anledning som helst — skickar du tillbaka produkten och får hela beloppet tillbaka, inklusive frakt.
Du behöver inte motivera varför. Inga frågor ställs.
Är retur gratis?
Ja. Vi står för returfrakten inom Sverige.
Hur gör jag om produkten inte fungerar?
Kontakta vår kundtjänst på kundservice@ljuskliniken.se — vi svarar alltid personligen (ingen chatrobot). Vi löser problemet snabbt, antingen genom att skicka en ersättningsprodukt eller återbetala köpet.
Får jag pengarna tillbaka även om jag bara är missnöjd med resultatet?
Ja. Det är hela poängen med vår nöjdhetsgaranti. Många konkurrenter kräver att produkten ska vara defekt — det gör inte vi. Tycker du att resultatet inte motsvarar dina förväntningar, även efter 6 månaders användning, får du pengarna tillbaka.
Vad ingår i er produktgaranti?
Vad ingår i er produktgaranti?
Rödljus-Kepsen — frågor om hårväxt
Hur fungerar Rödljus-Kepsen?
Rödljus-Kepsen är en LED-keps som avger rött ljus (660 nm) och nära-infrarött ljus (850 nm) direkt mot hårbotten. Ljuset stimulerar vilande hårsäckar, ökar blodcirkulationen i hårbotten och förlänger hårets tillväxtfas (anagen-fasen).
Resultatet är fler hårstrån i tillväxt, starkare hårstrå och minskat håravfall över tid. Behandlingen är helt smärtfri — du sätter bara på kepsen i 10 minuter, varannan dag.
Vilka våglängder använder kepsen?
Kepsen använder två kliniskt validerade våglängder:
660 nm (rött ljus) — penetrerar hårbotten och stimulerar hårsäckarna direkt
850 nm (nära-infrarött ljus) — tränger djupare ner i vävnaden och förbättrar mikrocirkulationen runt hårsäckarna
Detta är samma våglängder som används i de flesta kliniska studier på LLLT för håravfall.
Är det vetenskapligt bevisat att rödljusterapi fungerar mot håravfall?
Ja. En meta-analys publicerad 2017 i Journal of the American Academy of Dermatology analyserade flera randomiserade kontrollerade studier och fann att lågnivå-laserterapi (LLLT) är signifikant effektivare än placebo för att öka hårtäthet vid androgen alopeci hos både män och kvinnor.
En annan systematisk genomgång från 2019 (publicerad i Lasers in Medical Science) fann att både keps- och kamformade enheter gav signifikant ökad hårtäthet jämfört med placebogrupper.
Är det för sent för mig om jag redan tappat mycket hår?
Rödljus fungerar genom att stimulera befintliga hårsäckar — både aktiva och vilande. Hårsäckar som är helt döda kan inte återupplivas med rödljus (eller med någon annan icke-kirurgisk behandling).
I praktiken betyder det:
Bäst resultat: Tidigt eller måttligt håravfall, där håret tunnats ut men inte försvunnit helt
Bra resultat: Vikande hårfäste eller glesare partier där du fortfarande ser små hårstrån
Begränsat resultat: Helt skalliga partier som varit kala i flera år
Är du osäker — ta ett foto av hårbotten i bra ljus. Ser du några små, korta hårstrån är chansen god att Capen kan hjälpa dig.
Hur ofta bör jag använda kepsen för bästa resultat?
10 minuter, 3–4 gånger i veckan (varannan dag). Mer är inte bättre — celler kan bli "övermättade" och studier visar faktiskt att lägre frekvens gav bättre resultat än daglig användning.
Konsekvens över tid är viktigare än intensitet. Det är bättre att använda Capen 3 gånger i veckan i 6 månader än varje dag i 4 veckor.
Kan jag kombinera kepsen med Minoxidil eller Finasterid?
Ja. Rödljusterapi är ett icke-medicinskt komplement och kan användas tillsammans med både Minoxidil (Rogaine) och Finasterid utan kända interaktioner. Många användare upplever att kombinationen ger bättre resultat än enbart medicin.
Praktiskt tips: Använd kepsen före du applicerar Minoxidil-lösningen, eftersom hårbotten ska vara torr under ljusbehandlingen.
Rådfråga din läkare om du är osäker eller tar andra mediciner.
Hur snabbt ser man resultat?
Resultaten kommer gradvis:
Månad 1–2: Minskat håravfall är ofta det första du märker
Månad 3–4: Nya, tunna hårstrån börjar synas i tidigare glesa områden
Månad 5–6: Synligt tjockare hår och förbättrad täthet
Månad 7+: Fortsatt förbättring vid kontinuerlig användning
Vi rekommenderar att du tar före- och efterbilder varje månad i samma ljus och vinkel — förändringen är så gradvis att den är svår att märka dag för dag.
Hjälper det mot alla typer av håravfall?
Bäst dokumenterad effekt finns för:
Androgen alopeci (ärftligt håravfall hos män och kvinnor)
Stressrelaterat hårtap (telogen effluvium)
Postpartum-håravfall (efter graviditet)
Diffus hårtunning
Mer begränsad effekt vid:
Alopecia areata (autoimmun fläckvis hårfäll) — viss studieevidens finns
Ärrbildande alopeci — ingen effekt på områden där hårsäcken är förstörd
SoftSkin InfraLight® — frågor om LED-masken
Vad är skillnaden på en LED-mask och vanlig ansiktskräm?
Krämer verkar på hudens ytlager. En LED-mask verkar på cellnivå — ljuset tränger ner i dermis där kollagen och elastin produceras. De kompletterar varandra: kräm tillför fukt och näringsämnen, ljus stimulerar hudens egna föryngringsprocesser.
Hur ofta bör jag använda LED-masken?
10–15 minuter, 3–5 gånger i veckan, är optimalt för de flesta. Daglig användning är säkert men ger inte snabbare resultat — hudens cellförnyelse tar sin tid oavsett.
Är LED-masker säkra för känslig hud?
Ja. Till skillnad från IPL, laser eller kemiska peelings genererar LED-ljus minimal värme och innehåller inga UV-strålar. Studier visar att LED-terapi till och med kan lugna känslig och rodnadsbenägen hud genom att minska inflammation.
Har du rosacea, eksem eller annan känslig hud — börja med kortare sessioner (5 minuter) och öka gradvis.
Hur snabbt syns resultat på huden?
Vecka 1–2: Ökad lyster och mer återfuktad hud
Vecka 4–6: Synligt jämnare hudton, minskad rodnad
Vecka 8–12: Reducerade fina linjer, fastare hud, förbättrad textur
Resultaten är kumulativa — konsekvens slår intensitet.
Kan jag använda LED-masken samtidigt som retinol eller syror?
Ja, men inte exakt samtidigt. Bästa rutinen:
Rengör ansiktet
LED-mask på ren, torr hud
Applicera retinol, vitamin C eller syror efter behandlingen
Använd inte fotosensibiliserande produkter (vissa retinoider, AHA-syror) direkt före behandling, då detta kan öka risken för irritation.
InfraPanelX — frågor om ljuspaneler
Vad ska jag tänka på när jag väljer rödljuspanel?
Tre viktigaste faktorerna:
Storlek/täckning — Hur stor del av kroppen vill du behandla? Mini för punktbehandling, PRO för halva kroppen, MAX/ULTRA för helkroppsbehandling.
Våglängder — Panelen bör ha både 630–660 nm (rött) och 810–850 nm (infrarött) för full mångsidighet.
Irradians (effekttäthet) — Mäts i mW/cm². Högre värde = kortare behandlingstid behövs.
För hemmabruk är PRO det mest populära valet — tillräckligt kraftigt för seriös behandling, kompakt nog att förvara enkelt.
Hur långt avstånd ska jag ha till panelen?
15–50 cm beroende på önskad effekt:
15–30 cm: Maximal intensitet, kortare behandlingstid (10 min)
30–50 cm: Mildare intensitet, längre behandling (15–20 min), bredare täckning
För hud och hårväxt — närmare. För muskel- och ledproblem — något längre avstånd så att infrarött ljus hinner tränga djupare.
Hur länge bör jag använda panelet per session?
10–20 minuter per kroppsområde, 3–5 gånger i veckan. Mer ger sällan bättre effekt — cellerna har en mättnadspunkt.
Behöver jag skyddsglasögon?
Vi rekommenderar skyddsglasögon vid behandling nära ansiktet, särskilt med MAX- och ULTRA-paneler. Ljuset är inte skadligt för ögonen vid normalt avstånd, men det är obekvämt ljust och kan ge tillfällig bländning.
FAQs
Hittade du inte svaret du letade efter?
Prata med oss direkt
TILBAKE TIL BUTIKKEN