Blåljusglasögon
Exponering för blått ljus på kvällen skickar en «dagsignal» till hjärnan, vilket kan störa kroppens naturliga förberedelse för vila. De största källorna är enheter vi använder varje dag – datorskärmar, smartphones, LED-belysning, TV-apparater och även ljuset i kylskåpet avger höga nivåer av stimulerande blått ljus.
Läs mer
Snabbare insomning
Bättre sömn
Blockerar blått ljus
Tillverkad i ett optiskt laboratorium
30% REA
Spara
30% REA
Spara
30% REA
Spara
30% REA
Spara
30% REA
Spara
30% REA
Spara
Andra sömnprodukter
30% REA
Spara
30% REA
Spara
30% REA
Spara
30% REA
Spara
30% REA
Spara
30% REA
Spara
30% REA
Spara
30% REA
Spara
30% REA
Spara
30% REA
Spara
30% REA
Spara
30% REA
Spara
Blåljusglasögon
Exponering för blått ljus på kvällen skickar en "dagssignal" till hjärnan, vilket kan störa kroppens naturliga förberedelse för vila. De största källorna är enheter vi använder varje dag – datorskärmar, smartphones, LED-belysning, TV-apparater och till och med ljuset i kylskåpet avger höga nivåer av stimulerande blått ljus.
Läs mer
Snabbare insomning
Bättre sömnkvalitet
Blockerar blått och
grönt ljus
Tillverkad i ett optiskt laboratorium
30% REA
Ljusro™ Blåljusglasögon för bättre sömn
Spara
30% REA
Ljusro™ Blåljusglasögon för bättre sömn
Spara
30% REA
Ljusro™ Blåljusglasögon för bättre sömn
Spara
30% REA
Ljusro™ Blåljusglasögon för bättre sömn
Spara
30% REA
Ljusro™ Blåljusglasögon för bättre sömn
Spara
30% REA
Ljusro™ Blåljusglasögon för bättre sömn
Spara
Andra sömnprodukter
30% REA
Spara
30% REA
Spara
30% REA
Spara
30% REA
Spara
30% REA
Spara
30% REA
Spara
30% REA
Spara
30% REA
Spara
30% REA
Spara
30% REA
Spara
30% REA
Spara
30% REA
Spara
Sömnglasögon kan hjälpa dig att sova bättre
Med sömnskyddsglasögon från Ljuskliniken.se kan du hjälpa kroppen att naturligt starta produktionen av sömnhormonet melatonin. De speciella glasögonen med akryllinser blockerar 100 % av det blå ljuset i ljusspektrat, vilket är känt för att hämma produktionen av melatonin. Det blå ljuset kommer särskilt från telefoner, surfplattor och datorer – en naturlig del av vardagen för de flesta – men som ofta stör nattsömnen. Du kan minska detta problem genom att bära glasögonen ett par timmar på kvällen innan du lägger dig. Glasögonen kan användas både inomhus och utomhus, och är särskilt användbara om du:
Lider av sömnlöshet
Har vinterdepression
Arbetar nattskift
Har jetlag
Återställ balansen i dygnsrytmen med sömnglasögon
Det finns många anledningar till att dygnsrytmen kan störas, vilket kan påverka både välbefinnande och hälsa. Med blåljusblockerande glasögon kan du återställa balansen och hjälpa kroppen att kickstarta sin naturliga produktion av melatonin. Det kan ta lite tid för kroppen att vänja sig vid glasögonen, men för de flesta märks effekten redan efter 1–5 dagar. Det är bra att ta på sig glasögonen ungefär samtidigt varje kväll för att upprätthålla kroppens inre klocka. Du kan lugnt titta på TV, läsa eller använda datorn medan du bär glasögonen. Det är dock viktigt att du INTE tar av dem förrän du ligger i sängen i totalt mörker. Ljus kommer att störa melatoninproduktionen, och du riskerar att behöva starta processen på nytt. Vi rekommenderar att du använder sömnglasögonen 1½ till 3 timmar före läggdags – prova dig fram och hitta vad som fungerar bäst för dig.
Vad är skillnaderna mellan de olika färgerna?
Dagsljusglasögon (Gula Glas)
Humör & Energi
Ljuskänslighet
Huvudvärk & Ögontrötthet
Dagtidsskydd
Våra gula blåljusglasögon är designade för användning under dagtid. De blockerar de mest ansträngande våglängderna (400-455 nm) av blått ljus från skärmar och konstgjord belysning, samtidigt som de släpper igenom det blå ljuset (455-500 nm) kroppen behöver för energi, fokus och gott humör.
De passar bäst för personer som tillbringar mycket tid framför datorn, mobilen eller under starkt LED-ljus, och som upplever trötta ögon, huvudvärk eller ljuskänslighet under dagen.
Kvällsglasögon (Orange Glas)
Avkoppling
Ljus Lins
Designad För Bättre Sömn
Blockerar 100% blått ljus
Våra orangea blåljusglasögon är gjorda för kvällsbruk för att förbättra sömnkvaliteten. De är utvecklade och testade för att blockera 100 % av blått ljus. Genom att använda dessa glasögon på kvällen kan kroppen producera mer melatonin, vilket kan bidra till bättre sömnkvalitet.
För bästa effekt rekommenderas det att använda dem 2–3 timmar före läggdags. Den orangea linsen är ett bra val för dig som önskar en högkvalitativ lins som blockerar 100 % av blått ljus (400-500 nm), men som samtidigt ger en ljusare färgton än röda linser, så att du behåller en mer naturlig färguppfattning på kvällen.
Nattglasögon (Röda Glas)
Maximalt
skydd
Stödd av
studier
Designad För Bättre Sömn
Blockerar blått & grönt ljus
Våra röda blåljusglasögon är designade för användning sent på kvällen och natten för att förbättra sömnkvaliteten. Dessa linser är de kraftfullaste vi erbjuder. Dessa glasögon blockerar 100 % av blått ljus och grönt ljus (400-550 nm).
Varför grönt ljus? Eftersom grönt ljus ligger precis bredvid blått i det synliga ljusspektrumet, och området som påverkar melatoninproduktionen sträcker sig också in i det gröna ljusspektrumet.
Dessa glasögon ger därför det mest optimala skyddet mot ljus för att maximera sömnkvaliteten. Den röda linsen är det bästa valet för personer som lider av dålig sömn eller sömnlöshet, eller som vill optimera sin sömnkvalitet så mycket som möjligt.
Dagsljusglasögon (Gula Glas)
Stöder Humör & Energi
Hjälper vid ljuskänslighet
Minskar huvudvärk & ögonbelastning
Maximalt Skydd På Dagtid
Våra gula blåljusglasögon är designade för användning under dagtid. De blockerar de mest ansträngande våglängderna (400-455 nm) av blått ljus från skärmar och konstgjord belysning, samtidigt som de släpper igenom det blå ljuset (455-500 nm) som kroppen behöver för energi, fokus och gott humör.
De passar bäst för personer som tillbringar mycket tid framför datorn, mobilen eller under starkt LED-ljus, och som upplever trötta ögon, huvudvärk eller ljuskänslighet under dagen.
Verkliga resultat på så lite som 2 veckor
Hjälper dig att slappna av
Designad För Bättre Sömnkvalitet
Ljus Orange Lins
Blockerar 100 % av blått ljus
Våra orange blåljusglasögon är designade för kvällsbruk för att förbättra sömnkvaliteten. De är utvecklade och testade för att blockera 100 % av blått ljus. Genom att använda dessa glasögon på kvällen kan kroppen producera mer melatonin, vilket kan bidra till bättre sömnkvalitet. För bästa effekt rekommenderas det att använda dem 2–3 timmar före sänggåendet. Den orange linsen är ett utmärkt val för dig som vill ha en högkvalitativ lins som blockerar 100 % av blått ljus (400-500 nm), men som samtidigt ger en ljusare färgton än röda linser, så att du bibehåller en mer naturlig färguppfattning på kvällen.
Nattglasögon (Röda Glas)
Maximalt skydd
Designad För Bättre Sömnkvalitet
Stöds av studier
Blockerar Blått & Grönt Ljus
Våra röda blåljusglasögon är gjorda för användning sent på kvällen och natten för att förbättra sömnkvaliteten. Dessa linser är de mest kraftfulla vi erbjuder. Dessa glasögon blockerar 100 % av blått ljus och grönt ljus (400-550 nm).
Varför grönt ljus? Eftersom grönt ljus ligger precis bredvid blått i det synliga ljusspektrumet, och området som påverkar melatoninproduktionen sträcker sig även in i det gröna ljusspektrumet. Dessa glasögon ger därför det mest optimala skyddet mot ljus för att maximera sömnkvaliteten. Den röda linsen är det bästa valet för personer som kämpar med dålig sömn eller sömnlöshet, eller som vill optimera sin sömnkvalitet maximalt.
Vanliga Frågor
Vad är blåljusglasögon, och hur fungerar de?
Blåljusglasögon är specialdesignade glasögon med färgade glas som filtrerar bort blått och grönt ljus från skärmar, LED-belysning och andra konstgjorda ljuskällor. Blått ljus på kvällen undertrycker kroppens naturliga melatoninproduktion, vilket stör din sömn. Ljusro™ blåljusglasögon blockerar 100% av blått och grönt ljus (400-550 nm) och låter kroppen producera melatonin naturligt, så att du somnar snabbare och får djupare sömn.
Vilken färg på blåljusglasögonen ska jag välja?
Färgen beror på när du ska använda glasögonen. Gula glas filtrerar en del blått ljus utan att mörka synen — perfekt för dagtid och skärmarbete. Orangea glas blockerar cirka 80% av blått ljus och används på kvällstid (2-4 timmar före sänggåendet). Röda glas blockerar 100% av blått och grönt ljus och är optimalt för de sista 1-2 timmarna innan du lägger dig, eller för personer med betydande sömnproblem.
När på dygnet ska jag använda blåljusglasögon?
Använd gula glasögon under dagen om du arbetar mycket framför en skärm och upplever ögontrötthet eller huvudvärk. Byt till orangefärgade glas efter solnedgången (cirka 2-4 timmar före läggdags) för att förbereda kroppen för sömn. De sista 1-2 timmarna före läggdags kan du använda röda glas för maximal blockering. Detta mönster stödjer kroppens naturliga dygnsrytm.
Vad är skillnaden mellan dagsljus-, kvälls- och nattglasögon?
Dagsljusglasögon (gula glas) filtrerar bort en del blått ljus utan att förvränga färgerna — idealiskt för skärmarbete och kontorsanvändning. Kvällsglasögon (orange glas) blockerar 80% av blått och grönt ljus och används 2-4 timmar före läggdags. Nattglasögon (röda glas) blockerar 100% av störande ljus och är det bästa valet sent på kvällen för att maximera kroppens egen melatoninproduktion.
Hjälper blåljusglasögon verkligen mot dålig sömn?
Ja, kliniska studier visar att att minska exponeringen för blått ljus 2-3 timmar före läggdags avsevärt kan förbättra sömnkvaliteten. Användare av Ljusro™ blåljusglasögon rapporterar snabbare insomning, djupare sömn och en mer utvilad uppvakning efter bara några dagars användning. Vi har 4.8/5 i kundnöjdhet på Trustpilot från över 10 000 nordiska kunder, där många specifikt nämner förbättrad sömn som huvudeffekten.
Är Ljusro-glasögonen bättre än vanliga blåljusglasögon från butiken?
Ja, Ljusro™ blåljusglasögon är producerade i optiskt laboratorium med dokumenterad blockering av 100% av blått och grönt ljus (400-550 nm). Många prisvärda glasögon blockerar endast en liten del av spektrumet och ger därför begränsad effekt på melatoninproduktionen. Ljusro-glasögonen har också bättre passform, hållbarhet och 90 dagars nöjdhetsgaranti — så du kan testa dem riskfritt.
Vanliga frågor
Fortfarande osäker på något?
Fråga oss direkt
Vanliga Frågor
Vad är blåljusglasögon, och hur fungerar de?
Blåljusglasögon är specialdesignade glasögon med färgade linser som filtrerar bort blått och grönt ljus från skärmar, LED-belysning och andra konstgjorda ljuskällor. Blått ljus på kvällen undertrycker kroppens naturliga melatoninproduktion, vilket stör din sömn. Ljusro™ blåljusglasögon blockerar 100% av blått och grönt ljus (400-550 nm) och låter kroppen producera melatonin naturligt, så att du somnar snabbare och får djupare sömn.
Vilken färg på blåljusglasögonen ska jag välja?
Färgen beror på när du ska använda glasögonen. Gula glas filtrerar en del blått ljus utan att mörka synen — perfekt för dagtid och skärmarbete. Orangea glas blockerar cirka 80% av blått ljus och används på kvällen (2-4 timmar före läggdags). Röda glas blockerar 100% av blått och grönt ljus och är optimala för de sista 1-2 timmarna innan du går och lägger dig, eller för personer med betydande sömnproblem.
När på dygnet ska jag använda blåljusglasögon?
Använd gula glasögon under dagen om du arbetar mycket framför en skärm och upplever ögonansträngning eller huvudvärk. Byt till orangea glas efter solnedgången (cirka 2-4 timmar före sänggåendet) för att förbereda kroppen för sömn. De sista 1-2 timmarna före sänggåendet kan du använda röda glas för maximal blockering. Detta mönster stöder kroppens naturliga dygnsrytm.
Vad är skillnaden mellan dagsljus-, kvälls- och nattglasögon?
Dagsljusglasögon (gula glas) filtrerar bort en del blått ljus utan att förvränga färgerna — idealiskt för skärmarbete och kontorsanvändning. Kvällsglasögon (orangea glas) blockerar 80% av blått och grönt ljus och används 2-4 timmar före läggdags. Nattglasögon (röda glas) blockerar 100% av störande ljus och är det bästa valet sent på kvällen för att maximera kroppens egen melatoninproduktion.
Hjälper blåljusglasögon verkligen mot dålig sömn?
Ja, kliniska studier visar att att minska exponeringen för blått ljus 2-3 timmar före läggdags kan förbättra sömnkvaliteten avsevärt. Användare av Ljusro™ blåljusglasögon rapporterar snabbare insomning, djupare sömn och mer utvilad uppvaknande efter bara några dagars användning. Vi har 4,8/5 i kundnöjdhet på Trustpilot från över 10 000 nordiska kunder, där många specifikt nämner förbättrad sömn som huvudeffekten.
Är Ljusro-glasögonen bättre än vanliga blåljusglasögon från butiken?
Ja, Ljusro™ blåljusglasögon är tillverkade i ett optiskt laboratorium med dokumenterad blockering av 100 % av blått och grönt ljus (400-550 nm). Många billiga glasögon blockerar endast en liten del av spektrumet och ger därför begränsad effekt på melatoninproduktionen. Ljusro-glasögonen har också bättre passform, hållbarhet och 90 dagars nöjdhetsgaranti – så du kan testa dem riskfritt.
Vanliga frågor
Fortfarande något du är osäker på?
Fråga oss direkt